Masalah judi bisa terjadi pada siapapun, tapi jika ini terjadi pada kamu atau orang yang kamu cintai, maslaah ini akan mulai mengganggu kehidupan kamu. sekalinya kamu melewati garis tipis itu sambil terus sadar mengenai masalah ini, judi akan membawa kamu dari hobi yang tidak berbahaya menjadi sebuah kecanduan. Hal ini bahkan bisa mengganggu pekerjaan kamu, mengganggu hubungan kamu, atau membuat kamu berada pada masalah keuangan.
Apakah kamu pernah bertanya pada diri kamu sendiri “Apa iya saya memiliki kecanduan judi?” di bawah ini adalah beberapa pertanyaan yang bisa membuat kamu mengetahui apakah kamu memiliki kecanduan judi.
- Apakah kamu suka diam-diam berjudi tanpa diketahui orang lain?
- Apakah kebiasaan berjudi kamu sudah diluar kontrol diri kamu sendiri?
- Apakah kamu pernah meminjam uang untuk berjudi?
- Apakah kamu mengejar kerugian yang sudah kamu dapatkan bahkan sampai menggunakan uang terakhir kamu?
- Apakah keluarga dan teman kamu khawatir dengan kebiasaan kamu ini?
Jika kamu menjawab iya pada pertanyaan-pertanyaan yang ada di atas, maka mungkin sudah saatnya kamu membutuhkan pertolongan untuk keluar dari zona kecanduan judi itu.
Lalu bagaimana cara bisa berhenti dari kecanduan judi ini? Hal tersuli adalah menjadi jujur dengan diri kamu sendiri, di mana mengakui kalau kamu memiliki masalah dengan judi. Bahkan kalau kamu sudah mencapai tahap di mana kamu tidak sadar cara untuk bisa keluar dari perjudian ini dan tidak melihat ada jalan keluarnya, ketahuilah pasti akan selalu ada solusi.
Faktanya ada banyak yang bisa membantu kamu untuk berhenti berjudi dan mengatasi masalah seperti memperbaiki keuangan kamu, mengembalikan hubungan yang sudah rusak, dan kembali seperti sedia kala. Di bawah ini adalah beberapa langkah yang bisa membawa kamu kembali dari kecanduan judi:
- Buat keputusan untuk berhenti
- Belajar untuk melepaskan perasaan tidak nyaman dalam cara yang sehat
- Berbicara ke teman dan keluarga
- Mencari organisasi yang bisa membantu keluar dari perjudian ini untuk pertolongan
- Bergabung dengan grup yang bisa membantu
- Cari alternatif lain selain berjudi, seperto olahraga, musik, meditasi
- Melakukan perencanaan jadwal
Jadi jika kamu merasa kalau kamu sudah diluar kendali atas diri kamu sendiri, coba untuk menghindari menghabiskan waktu kamu sendirian di depan komputer atau ponsel. Ingat kalau setiap masalah pasti ada solusinya, dan yang satu ini juga.
Misalnya kalau kamu ingin mencoba melakukan perawatan atas kecanduan judi kamu, di bawah ini adalah beberapa yang mungkin bisa kamu lakukan:
- Mulai melakukan rehabilitasi judi
- Mulai pergi melakukan terapi pecandu judi
- Bergabung dengan forum pecandu judi
- Melakuakn konseling pecandu judi
Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan jika sudah berada pada tahap sebagai pecandu judi.